हरी प्याज सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इसके बेमिसाल फायदे

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प्याज के फायदे (Pyaz ke Fayde) बहुत सारे होते हैं। प्याज (Pyaz) का आप अक्सर घर में खाना बनाने (Cooking) के लिए उपयोग करते होगें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज (Onion) स्वाद (Taste) के साथ सेहत (Health) के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसलिए आज हम आपको प्याज के फायदे (Pyaj Ke Fayde) यानि ऑनियन बेनिफिट्स (Onion Benefits In Hindi) बता रहे हैं। प्याज में विटामिन ए, बी6, बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी, आयरन, फोलेट और पोटैशियम के अलावा सल्फ्यूरिक कंपाउंड्स और फ्लेवोनॉएड्स बरपूर पाए जाते हैं। प्याज में एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी पाए जाते हैं। – प्याज का रस बालों की जड़ों में लगाने से बाल लंबे होने के साथ मुलायम और घने होते हैं। इसके अलावा प्याज का रस प्राकृतिक रुप से नए बालों को उगाने में भी बेहद कारगर होता है

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