ठंड में इन 5 फूड्स को जरूर करें सेवन

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ठंड का मौसम आते ही तरह तरह की चीजें खाने का मन अपने आप करने लगता है। खास बात है कि इस मौसम में आपको खाने पीने की चीजों में कई वैरायटी भी मिल जाती है। वैसे तो आपने कई लोगों से ये कहते हुए सुना होगा कि खाली पेट चीजों को नहीं खाना चाहिए। लेकिन क्या आपको ये पता है ठंड में कुछ चीजों को खाली पेट खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है। इनके सेवन से आपकी सेहत अच्छी रहेगी साथ ही साथ आप कई बीमारियों से भी बचे रहेंगे। जानें सर्दियों में किन चीजों को खाली पेट खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है और उससे शरीर को क्या क्या फायदे होते हैं।

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